Acompaño a mis pacientes en el proceso de mejora de su salud y de su composición corporal

Acompaño a mis pacientes en el proceso de mejora de su salud y de su composición corporal

Mi manera de trabajar
se basa en tres pilares

Cambio de hábitos alimentarios

La salud y el estado físico son el resultado de lo que hacemos de manera repetida en el tiempo. No es suficiente con seguir una dieta unas semanas, necesitamos establecer un cambio de hábitos sostenible en el tiempo. 

EDUCACIÓN NUTRICIONAL

En consulta trabajaremos aquellos aspectos de educación nutricional que cada persona necesite, facilitando las herramientas para llevarlos a cabo. Adquirir un papel activo en la salud es clave.

establecimiento de objetivos

 Fijaremos objetivos que sean alcanzables y realistas, así como las acciones que te  van a llevar a conseguirlos. Trazaremos juntos un plan de acción  y te acompañaré en el proceso. 

Me considero una apasionada del mundo de la nutrición y de la salud. Después de varios años aprendiendo de manera autodidacta decidí dar el paso y hacer de mi vocación mi profesión. Me gradué en Nutrición Humana y Dietética por la Universidad de Alicante. Tras unos años  compaginado estudios y trabajo, el esfuerzo dió sus frutos y pude empezar mi andadura como dietista-nutricionista. 

¿Cómo trabajo?

Primera consulta

Entrevista nutricional, análisis de composición corporal y elaboración de un plan nutricional personalizado.

REVISIONES

Fijamos objetivos y trabajamos la educación nutricional, ofreciendo herramientas nutricionales a cada paciente según sus necesidades: falta de tiempo, etiquetado, batch-cooking, reducir el consumo de azúcar, alcohol o ultraprocesados, aumentar el consumo de legumbres, frutas y verduras, pautas concretas por cada patología, etc…

Sesiones de 30 minutos semanales o quincenales, adaptándolas a las necesidades del paciente.

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TU CALIDAD DE VIDA

Reseñas de clientes

reseñas_mayte
El servicio que presta María es de gran calidad ,se basa en el trabajo integral y con beneficios no sólo a corto plazo sino a medio y largo. El enfoque es muy personalizado acorde a tu estilo de vida ; gustos, actividad física, trabajo. También teniendo en cuenta tus patologías.

MAYTE

BANCARIA Y PROFESORA DE YOGA
reseñas_miguel
Si algo destaca de Maria es  su pasión por su trabajo y eso no es lo único que la diferencia. Se implica desde el primer momento en ayudarte a tener unos hábitos saludables de alimentación, más allá de ayudarte a conseguir tu objetivo. Meticulosa con su trabajo, te aporta la información necesaria para que seas capaz de entender qué la nutrición es más que seguir unos menús. Sin duda siempre seguiré contando con ella.

MIGUEL

DIRECTIVO SECTOR BANCARIO
reseñas_rosamer
María te guía y acompaña en el proceso de mejora tras plantearle tus objetivos. Me ayudó mucho a conocer aspectos nutricionales y deportivos para integrarlos en mi día a día como hábito. Muy profesional y buenísima elección.

ROSAMER

ARQUITECTA TÉCNICA
La experiencia que tengo de sus servicios es fantástica, me ha dado un cambio en mi vida. Todo el mundo me pregunta que he hecho para estar tan bien, y a todo el que me lo ha preguntado la he recomendado sin la menor duda, es fantástica.

INMACULADA

AMA DE CASA
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