La salud y el estado físico son el resultado de lo que hacemos de manera repetida en el tiempo. No es suficiente con seguir una dieta unas semanas, necesitamos establecer un cambio de hábitos sostenible en el tiempo.
En consulta trabajaremos aquellos aspectos de educación nutricional que cada persona necesite, facilitando las herramientas para llevarlos a cabo. Adquirir un papel activo en la salud es clave.
Fijaremos objetivos que sean alcanzables y realistas, así como las acciones que te van a llevar a conseguirlos. Trazaremos juntos un plan de acción y te acompañaré en el proceso.
Me considero una apasionada del mundo de la nutrición y de la salud. Después de varios años aprendiendo de manera autodidacta decidí dar el paso y hacer de mi vocación mi profesión. Me gradué en Nutrición Humana y Dietética por la Universidad de Alicante. Tras unos años compaginado estudios y trabajo, el esfuerzo dió sus frutos y pude empezar mi andadura como dietista-nutricionista.
Entrevista nutricional, análisis de composición corporal y elaboración de un plan nutricional personalizado.
Fijamos objetivos y trabajamos la educación nutricional, ofreciendo herramientas nutricionales a cada paciente según sus necesidades: falta de tiempo, etiquetado, batch-cooking, reducir el consumo de azúcar, alcohol o ultraprocesados, aumentar el consumo de legumbres, frutas y verduras, pautas concretas por cada patología, etc…
Sesiones de 30 minutos semanales o quincenales, adaptándolas a las necesidades del paciente.
© MARÍA GONZALVEZ 2023 / Aviso legal y política de privacidad / Política de Cookies / Accesibilidad / Página web por WABI